Sunday, March 21, 2010

Mõned mõtted

Nagu näha ei ole ma oma viimaste nädalate treeninguid siia ülesse riputanud :) ja seda siis teadlikult! Ei saa ju kõiki saladusi välja jagada ;). Üldjoontes läheb seni kenasti. Võibolla olin natukene hämmingus kui oma intensiivsustega alustasin aga seda peamiselt oma "üle mõtlemise" tõttu. See hooaeg on tehtud päris palju ja kohati väga korralikult. Kõik, kes vähegi trenni on teinud teavad, et mida rohkem teed seda rohkem hakkad ootama ja lootma. Ilmselt sellest, mul katus vähe ära sõitiski ning hakkasin ettekujutama, et kui nüüd "päris" ratta peale istun ja vähe pedaalidele vajutan siis olen Cancellara valmis ja alla 45km/h numbreid ei näe...Aga nii need asjad ju kohe üldse ei käi. Paarinädalaga tõin ennast pilvedest alla ja edasi olen püüdnud reaalsuses püsida. Eriti pull selle asja juures oli see, et ma neid positiivseid asju mida oleksin pidanud märkama...loomulikult need olid tähtsusetud ainult numbrid speedol ju loevad! Näiteks see, et ma olen suuteline sõitma palju raskemaid intensiivsusi ja seejuures veel neist korralikult taastuma, ehk siis kokkuvõtvalt olen tõstnud intensiivsete treeningute arvu oluliselt. Näiteks see nädal tegin 6 trenni millest 4 olid kas väga rasked või siis "väsitavad". Kui nüüd veel positiivsetest asjadest rääkida, siis esimese suurema naeratuse tõi näole esmapäev, kui tegin "kodu rajapeal" test võistluse. Eelmisel aastal lõpetasin hooaja seal Mai kuus isikliku rekordiga 23:13 (sõitsin siis Cervello, ketta, kombe jne). Nüüd sekundi pealt täpselt sama aja aga ilma nende väikeste "faktoriteta". Eelmine aasta olin sellel ajal ilmselt parimas seisus terve hooaja jooksul (kaasa arvatud eesti võistlused) nüüd aga suutsin selle aja välja imeda juba märsti keskel ja loodetavasti kageltki mitte parimas seisus...VEEL. Igajuhul on ees ootamas välja teenitud kergem nädal, mis peaks tipnema 27märts 10mile võistlusega kohaliku piirkonna kiiremail rajal.

Head meelt teeb ka see, et kuigi koolis on praegu kergem term aga siiski on meil vaja teha 3 eksamit, millest 2 olid praktilised, siis siiani olen kenasti hakkama saanud. Mõtlema paneb see, et meil on terve posu inimesi, kes n.ö. selle suure adjustive technique eksami läbi kukkusid või siis väga hädas olid. Ma ei saa aru kuidas see võimalik on. Millega need inimesed tegelevad? Meil oli testi tegemiseks aega 12minutit...ma lõpetasin kui eksamit oli käinud natukene üle 9 minuti. Oky ma tõmbasin endale head kaardid ka aga...kuulates ülejäänud ajast teiste vastuseid siis oli küll selge, et küsimus on puhtalt süvenemises ja õppimatuses. Mind muidu väga ei huvita mis ja kuidas teised teevad aga kuulates neid vastuseid, kes samalajal minuga sees olid ning teades, nad said ka läbi siis lihtsalt tundub, et mõni asi tehakse ikka liiga kergeks! Aga...mul üks eksam veel jäänud ja siis on kevad VAHEAEG = võistlus hooaeg :)


Muhedat kevadet,
MArtyn

Sunday, March 7, 2010

Esimene ametlik võistlus 07.03.2010





Lõpp läks kahjuks kehvasti, sest tagasipöördes otsustas tagajooksu kodar jälle katki minna, ehk siis olin sunnitud katkestama. Ega see sõit ise ka midagi head ei olnud. Seal 40 juures kannatas tiksuda, aga nii kui on vaja hakata täisvõimsusel sõitma siis ütlevad hamstring ja gluts, et kutt rahune maha. Praegu on seis selline aga ma tean, et kui need intensiivsused ära seedin ja jõusaali lõpetan siis olen võimeline oluliselt kõvemini sõitma...


Kirjutamiseni,
MArtyn

Hej!

Kõige võimsam ravim maailmas on inimene ise !