Esimene ronimine siis tehtud. Vara hommikune start oli nagu saatanast, mis tähendas, et ärkama pidi juba kell 6.00. Vajalikud protseduurid tehtud, auto pakitud ning kella 8.20 Portlandis. Ilm tuuline ja külm... Miks ma siin üldse olen? Autoga mäest ülesse sõites tekib sama küsimus uuesti... Tegemist 1,8km pikkuse tõusuga, mis kulgeb enamasti väikeste majade vahel, samas ülemine osa oli suhteliselt tuultele avatud.
Selge oli, et 13 päevase treeningu pealt eriline mägede kunn ma olla ei tohiks. Saigi valitud väga konservatiivne strateegia, sest muidu võis lihtsalt juhtuda, et tõusu keskosas olevast 29% lõigust ülesse ei saa. Teadsin, et jalg on reedesest jõukast endiselt pehme ja lõigi suht kiirelt seierid punasesse. Alustasin tegelikult hästi aga siis lõin vedelaks ja tõmbasin kässeri peale. 12-15% lõigud olid nagu enamvähem, aga kui ikka püstloodi ülesse keeras, siis need 80kg väga liikuda ei tahtnud. Samas eks ma ikka vähe säästureziimil olin, see ronimine on ikka enesekindluse asi ja mida pole seda pole hetkel. Numbritest rääkides siis 392w on isiklik 5min power. Kuigi detsembris sai Fuertel väga sarnaseid numbreid hoitud läbi nina hingates :). Hetkel tuleb rahul olla, sest alla 6 min oli eesmärk ja selle täitsin aga koht on päris kehva - 19. Nädala pärast on järgmine andmine - 800m ja keskmine tõusunurk 22%.
Hill: Portland
Pikkus: 1,8km
Keskmine nurk: 6,5%
Aeg: 5:50
Koht: 19
No comments:
Post a Comment